Benessere olistico

Benessere e Spiritualità nella cultura indiana

Il concetto di benessere è legato ad uno stato fisico, mentale e sociale.

Il benessere è strettamente connesso alla nostra quotidianità, alle nostre scelte e alla nostra nostra vita in generale.

Benessere non significa soltanto essere sani, questo è uno stato che cambia e si evolve in continuazione, è un processo dinamico che abbraccia il nostro mondo emozionale, intellettuale, fisico, spirituale ed occupazionale. Ognuna di queste dimensioni risulta essere fondamentale in egual modo per il perseguimento del nostro benessere.

Fiore di loto benessere
Loto fiore che rappresenta la bellezza e il benessere psico fisico

Pochi consigli per lo stato di benessere:

Aprire la nostra mente quando siamo di fronte a nuove idee ed espandiamo la nostra conoscenza

(BENESSERE INTELLETTUALE)

Comprendere le nostre emozioni e concepire il nostro stress

(BENESSERE EMOZIONALE)

Rispettare il delicato bilanciamento fra il mondo esterno e il nostro mondo interiore

(BENESSERE SPIRITUALE)

In India il concetto di benessere ha radici antiche, la medicina tradizionale e le pratiche salutari come l’Ayurveda e lo Yoga propongono uno stato di salute mentale e fisica.

Il benessere sembra abbracciare una sfera più di prevenzione e i valori sono più orientati verso l’uso di prodotti per uso personale.

Molte persone si avvicinano al benessere con molta più coscienza e di conseguenza molta più responsabilità per la salute.

Anche in India, non ostante la globalizzazione e la società dei consumi, si sta tornando e promuovendo sempre di più il ritorno a quei antichi saperi di Yoga e Ayurveda che rendono l’India il simbolo della cura del corpo, della mente e dello Spirito.

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