Corsi

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Corso di meditazionePresso il centro olistico Suvaran Tara di Cerignola potrai seguire i corsi di Meditazione, YogaTaijiquan

Il nostro obbiettivo è diffondere la cultura del benessere spirituale e fisico che deriva anche dalla nostra capacità di rilassarci e lasciare che le energie fluiscano liberamente attraverso il nostro corpo.

Abbiamo deciso di coinvolgervi in questa ricerca della salute interiore con dei corsi che vi possano avvicinare in maniera concreta alla Meditazione, allo Yoga e al Taijiquan

La meditazione e lo Yoga fanno parte integrante della cultura indiana e degli insegnamenti ayurvedici. Il Taijiquan è una disciplina cinese che ci aiuta a mantenere il nostro corpo/mente in equilibrio e le nostre articolazioni elastiche, come forma di esercizio fisico dolce è consigliato anche e soprattutto agli anziani.

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