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Corso di Yoga

lo yoga non è una religione, lo yoga non è uno sport, non è contorsionismo e lo yoga non è nemmeno una setta. Lo yoga è, semplicemente, uno strumento che serve a farci stare bene. Anche se in realtà c’e molto altro… ci sono millenni di tradizioni, migliaia di libri su cui studiare, decine di… Continue reading Corso di Yoga

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Corso di Tai chi chuan

Il TAI CHI CHUAN stile YANG è un'arte marziale Interna, psico/motoria, adatta a persone di ogni età. Grazie al suo movimento lento e fluido e al corretto utilizzo del respiro coordinato al movimento scioglie il corpo da tensioni muscolari, e promuove una corretta postura attraverso una dolce distensione muscolare; migliora decisamente il senso di Equilibrio… Continue reading Corso di Tai chi chuan