Yoga e Dosha

Che si tratti di cibo, stile di vita o esercizio, la prima domanda è: qual è la pratica corretta per ogni individuo? Le persone hanno iniziato a rendersi conto che ogni individuo è unico, quindi l'attenzione necessaria a ciascuno è molto diversa dagli altri. La dieta appropriata per un individuo, per quanto completa e sana,…

Yoga Day 2021 ( International Yoga Day)

Per la settima giornata internazionale dello Yogail team del centro olistico Suvaran Tara organizza un pomeriggio di Yoga sia per bambini che per adulti a Cerignola. Per praticare assieme ci vediamo nella splendida location Isi Tenuta Villa Demetra di Cerignola( Fg) Yoga significa anche unione ed e' per questo che in questa giornata diverse associazioni,…

Detox dopo le feste

Tutti ci sentiamo un po’ pesanti dopo le Feste. E’ sempre utile iniziare l’anno con dei buoni propositi e sopratutto con una fase di detox,cambiando le nostre abitudini. L’Ayurveda che significa “scienza della vita” ci aiuta in questo senso. Chi conosce l’Ayurveda sa che ci indica esattamente come ritrovare il benessere non solo sul piano…